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调息的时候要全
身放松，再默念口诀，让气息于周身行走，做到心外无物，如置身于母胎的温润柔和之中。”顾弦提醒道。
“明白了。�
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调息的时候要全
身放松，再默念口诀，让气息于周身行走，做到心外无物，如置身于母胎的温润柔和之中。”顾弦提醒道。
“明白了。�
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